Semana 14: Estres

El estrés es algo muy difícil de manejar. En lo personal, el estrés de final de cuatri, de tener todos los proyectos listos, de presentar, de no dormir y de trabajar, me afectaron muchísimo. Justo cuando terminé la semana 14, me enfermé y estuve muy muy cansada. Si yo hubiera manejado mi estrés y me hubiera cuidado un poco mas, separado tiempo para dormir y relajarme, y tiempo para cuidarme, talvez no me hubiera enfermado. El problema que yo tengo con el estrés y la presión, es que cuando lo siento es cuando trabajo un poco mejor y mas rápido. Creo que eso es algo fatal y tengo que aprender a trabajar y estudiar con tranquilidad, para asi estar mas feliz y mas saludable.

Semana 13: Conducta Ética

La ética es un tema muy grande, pero algo que SIEMPRE debe ser considerado. La ética en el trabajo, en la medicina, o en el deporte son unos ejemplos que yo he vivido. Ética son morals, or maneras de comportarse frente a differentes casos, y lo importante es siempre hacer lo correcto. En un trabajo, por ejemplo, solo cobrar lo que es necesario es parte de ser éticamente correcto. La ética también es respeto a los demas, aunque nos incomoden o no sean lo que nos esperabamos. Ética debería de estar con nosotros siempre, todos los día, no importa lo que estemos haciendo, siempre deberiamos de considar que lo que estemos haciendo esta correcto y es respetuoso.

Puse esta imagen por que para mi lo ético es siempre hacer lo correcto, sin importar la presión que hay para no hacerlo bien.

Semana 12: Servicio a Cliente

Yo trabaje por un verano en una academia de deportes muy famosa, IMG Sports Academies en Florida (la misma academia donde yo me gradué y jugué tennis). Fue un verano increible y conocí a mucha gente interesante. Mi trabajo consistía en cuidar a los niños que se quedaban ahí por un par de semanas, como un campamento de deporte. Ellos comian, dormian y entrenaban en la academia. La experiencia total fue increible, y fue la mejor que he tenido hasta ahora. Aprendí como tratar a la gente, como tratar a los niños, que hacer cuando un niño está triste o le hace falta su casa, que hacer cuando un niño se porta mal, ect.

Mi regla de Oro: Mi regla personal es SIEMPRE SONREIR. Una sonrisa puede cambiar a una persona (en mi caso a un niño), si alguien llega y lo ve a uno amargado, ellos se van sa sentir incomodos y enfadados. Siempre hay que estar feliz, sonriendo, y dejar los problemas en casa.

Semana 11: Actitud

Este tema me puso a pensar en lo importante que es tener actitud. Una persona positiva llena un cuarto o un lugar en sonrisas, chistes y nos hacer relajarnos. Tener la actitud puede hacer que un día malo se convierta en el mejor día de la semana. Y una persona con actitud puede cambiar y contagiar la actidud a otras persona. Una persona que llegue a una entrevista feliz, relajado y positivo es mas probable de conseguir el trabajo que una persona tensa, nerviosa y amargada. Todo depende de la actitud, y tener actitud positiva puede cambiarle a uno la vida.

Me encantó esta caricatura, por que yo vivo por eso. Una buena actitud puede cambiar todo. 

Semana 9: Discurso Etico

Motivar a los empleados me parece algo super importante por que al motivar, puede ser que el empeado trabaje mejor y de mas esfuerzó. Tambien, puede que siga las reglas y trate a los clientes de forma positiva. Para mi, lo mas importante es que uno tenga un jefe que lo entienda y que sea honesto con uno. También hay que motivar a los empleados no solo a que trabajen bien, pero a que sean personas que se disfrute trabajar con ellos, asi todos los de trabajo se llevan bien y hay menos problemas.

Semana 8: El lider que yo admiro

Una de las personas mas importantes en mi vida y a quien yo admiro muchisimo es a mi papa, Stephen Ritchey. El siempre a sido el tipo de persona que le encanta ayudar a los demas. Desde que terminó de estudiar odontología en Utah State University, se fue a vivir a Jamaica por dos años como parte de Peace Corps, un grupo volunario del gobierno de Estados Unidos. Durante su vida, trabajó muy duro y ha tenido la oportunidad de viajar por todo el mundo y conocer muchos lugares y paises. Luego, conoció a mi mamá en Costa Rica y se casó con ella. El primero año que mi papá vivió en Costa Rica, el trabajó como dentista voluntario en una iglesia en Escazú. Hoy, mi papá sigue siendo la misma persona de siempre, con un corazón enorme lleno de amor y muchas ganas de dar. En estos momentos mis papas viven en Tampa, Florida, y son voluntarios en una organización que se llama Meals on Wheels. Todas las semanas toman una mañana para llevarle comida a gente mayor que necesita ayuda. Mi papá siempre ha estado aqui por mi y me ha dado la mejor vida posible, llena de amor y oportunidades. Yo espero ser como mi papa algun día y poder siempre dedicarle tiempo a otros. 

 Verano 2009, en el estado de Montana, EEUU.

Semana 7: Resolución de Conflictos

Situación: Usted y un compañero deben presentar mañana un proyecto complejo. Cada uno es responsable de una parte y usted ha terminado la que le correspondía; el parece agotado y le dice: "No sé si tendré tiempo de hacer mi parete del proyecto", usted le dice..

Respuesta: Honestamente, estoy muy desepcionada, confié en vos para hacer tu parte. Pero tranquilo, yo te cubro la espalda esta vez, por que puede ser que tengas otras cosas en mente, y ademas quiero que nos vaya bien. Espero que la próxima vez, empezá el trabajo antes, o me llames si necesitás ayuda, y yo con mucho gusto te la daré.

*Yo creo que es una respuesta pasiva. Yo soy una persona pasiva, no me gusta pelear, me gusta estar en paz con mi familia, mis amigos, mis compañeros, y conmigo misma, y por eso pieso que esto es lo que yo respondería.

Semana 6: Relaciones Interculturales

La actividad de hoy me encantó. No solo nos abrió la mente a lo que podría ser vivir en otros paises o conocer a gente de differentes partes del mundo, pero también nos ayudó a educar nuestras mentes en como sería trabajar con alguien de una cultura differente. A nosotros nos tocó Italia. De casualidad, mi mejor amiga es italiana y conozco a su familia muy bien, entonces se como son lo italianos y lo que es tener una relacion con ellos. Al igual, nuestro compañero había viajado a Italia, y eso también nos ayudó muchísimo. Fue muy interesante solucionar el problema teniendo en mente que no iba ser como nosotros lo solucionariamos en nuestras vidas, pero como otras personas lo harían. Me parece muy importante conocer el resto del mundo y tener relaciones interculturales. En nuestas vidas, siempre nos vamos a encontrar con muchísimas personas de todas partes del mundo, y saber como trabajar, hablar, y solucionar, es una gran parte de ser profecional, y tambien una gran parte de nuestras vidas.

Aprendamos de los Gansos

Este video me pareció increible. La fuerza, el coraje y la volundad que tienen es fenomenal, y si todos tuvieramos la mitad de lo que ellos tienen para trabajar en equipo, seriamos geniales y avanzaríamos en muchísimos aspectos. Este video muestra que en este mundo todos podemos aprender uno de otro. Todos tenenmos ALGO que enseñarle al mundo. En este caso, los gansos nos enseñan como trabajar en equipo. Ellos viajan todos los años de norte a sur, siempre con la misma familia, y pueden recorrer hasta 1,500 millas en un solo día.  Y todo lo hacen gracias a su excelente trabajo en equipo. Son enseñan que siempre nos debemos de cuidar uno al otro, que trabajar en equipo uno logra mucho mas que trabajar solo (dos cabezas piensan mas que una), y tambien si logramos mantenernos juntos, responsables y dispuestos a trabajar duro, alcanzaremos muchas metas en la vida. Entonces, APRENDAMOS DE LOS GANZOS!!

Semana 4: Trabajo en Grupo

Esta semana fue muy inesperada. Hicimos algo interesante que nos forzo trabajar en grupo. Ademas, no sabiamos que hacer con los papeles hasta el final cuando nos dimos cuenta que nos teniamos que unir con otros grupos, forzandonos, de nuevo, a trabajar juntos. Al princioio cuando no podiamos hablar, no teniamos ni la menor idea que estaba pasando, solo tratamos de juntar las piezas. Luego, cuando la profe nos dio permiso de hablar, todos empezamos a opinar en lo que estaba pasando. Por fin, nos dimos cuenta que nos teniamos que unir con otro grupo para completar la pieza. Me gusto mucho lo que hicimos, de verdad nos forzo a trabajar juntos y buscar soliciones, y a la misma vez la pasamos super lindo. 

Semana 3: Communicación Interpersonal

1. Porqué consideras que la recapitulación es una técnica de comunicación tan poderosa?

Muy simple, cuando alguien repite lo que uno le ha dicha, o cuando uno lo repite, se a dado a entender que la person estaba escuchando, que puso atención a los detalles que uno le hablo, y que le interesa. También es una formra de aclarar y dar refuerzo a la conversación.

2. Identifique o describa tres escenarios en el trabajo o en la universidad, o en su casa o en su grupo social, que podrían propiciar conversaciones estresantes. 

a.  En la universidad siempre hay conversaciones estresantes cuando se trabaja en grupo.

b. En el trabajo se ve cuando un jefe hace reunion porque está viendo problemas, or por que hay gente que no esta haciendo su trabajo correctamente.

c. En la casa hay conversaciones estresantes entre hijos y padres cuando se habla de el colegio, las notas, cuando uno llega muy tarde en las noches o cuando se habla de dinero.

3. Suponga que su jefe no escucha sus sugerencias para mejorar su trabajo.  Cómo se metacomunicaría para abordar este problema?

Yo creo que lo primero que hay que haría es darle tiempo para que piense en lo que yo sigerí. Después de unos días trataría de hablar on el o ella otra vez para ver si esta de diferente humor o ánimo. Obviamente le diría lo mismo, pero talvez con differentes palabras y razones.

4. Cuáles son las consecuencias que tienen las diferencias de comunicación según el género en la conducción de reuniones?

Las mujeres y los hombres piensan muy diferente, y por esa razón pueden haber muchas consecuencias. Las mujeres no son muy directas y los hombres no tienen mucha empatía. Por esa razón pueden haber conversaciones estresantes entre los géneros y problemas dificiles de solucionar.

Semana 2:Caso de Bruce

El caso de Bruce es muy complicado. Debemos de defender nuestros valores morales y éticos, pero a la misma vez tenemos que pensar en las consequencias. Si yo estuviera en los zapatos de Bruce, trataría de hacer entender a Whitman. Talvez le mostraría diferentes estrategias y planes. Si la Whitham no puede entender a Bruce e insiste en continuar con el plan original, yo buscaría otro trabajo. Suena como una reaccion muy pronta e irresponsable, pero lo mas probable es que esta no será la primera e última vez que Bruce choca con Whitman. El tiene una personalidad muy correcta e professional, y Whitman tiene una personalidad muy competitiva. Talvez haya alguna forma en que ellos puedan poner sus personalidades a trabajar juntos.

Semana 1: Presentación Personal

Hola. Mi nombre es Stephanie Ritchey Tabash. Este es mi primer cuatrimestre en Ulacit y estudio Odontología. Nací en Costa Rica, pero mi papa es de EEUU (mi mamá es tica). Viví en Escazú hasta los 17 años y después me fui a vivir cuatro años en Florida. Ahí, terminé el colegio en una academia de tenis y luego me fui a Pennsylvania a estudiar periodismo con una beca atlética. Después de dos años, me di cuenta que eso no era lo que yo quería, no hay muchos trabajos para periodistas en EEUU y los que hay no pagan muy bién, entonces decidí volves a Costa Rica y empezar a estudiar Odonto. Yo espero terminar en cuatro años y luego volver a EEUU, pero ahí veremos que pasa:) Estoy muy feliz de estar de vuelta en mi país y de poder estudiar en Ulacit.